La prostatectomía (cirugía muy habitual en el tratamiento del cáncer de próstata) puede generar secuelas que afectan directamente al control urinario, a la musculatura del suelo pélvico y a la seguridad del paciente en su día a día.
En nuestra Clínica de Fisioterapia en el Centro de Zaragoza contamos con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico masculino, con amplia experiencia en la rehabilitación tras este tipo de intervenciones.
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la continencia, mejorar tu bienestar y devolverte la calidad de vida que mereces.
👉 Si necesitas recuperar el control tras la cirugía, puedes reservar una valoración inicial con nuestra especialista.
¿Qué ocurre en el cuerpo tras una prostatectomía?
Tras una prostatectomía es habitual que aparezcan cambios:
- Incontinencia urinaria, especialmente al realizar esfuerzos (tos, risa, levantarse…).
- Debilidad del suelo pélvico, porque los músculos y estructuras que colaboran con la continencia se ven afectados.
- Cambios en la función sexual, como la aparición de disfunción eréctil.
- Molestias pélvicas o sensación de presión en la zona.
Todo esto es normal después de la intervención y forma parte del proceso natural de recuperación. Sin embargo, no significa que el paciente deba convivir con ello: la fisioterapia puede acelerar significativamente la mejora y reducir las secuelas a medio y largo plazo.
En nuestra clínica de Zaragoza realizamos una valoración completa para determinar qué estructuras están afectadas y diseñar un plan de rehabilitación adaptado a cada caso.
La recuperación es mucho más efectiva si se inicia pronto.
¿Qué ocurre en el cuerpo tras una prostatectomía?
La evidencia clínica confirma que la fisioterapia de suelo pélvico masculina es uno de los tratamientos más eficaces para recuperar la continencia urinaria tras una prostatectomía.
A través de ejercicios específicos, técnicas de reeducación y herramientas como el biofeedback, el paciente aprende a activar correctamente los músculos encargados de cerrar la uretra y mejorar el control urinario.
También trabajamos la respiración, la postura y la gestión de presión abdominal, que influyen directamente en la estabilidad del suelo pélvico.
Además, acompañamos al paciente en la parte emocional, ya que la inseguridad y la frustración son muy frecuentes en esta etapa.
Cada vez más hombres en Zaragoza acuden a consulta porque saben que un tratamiento especializado marca una diferencia real en los tiempos de recuperación.
Valoración inicial: esencial para un tratamiento personalizado
El primer paso es realizar una valoración completa para entender el estado del suelo pélvico, el tipo de cirugía, el tiempo desde la intervención y la evolución de la continencia.
Evaluamos la fuerza muscular, el tono, la coordinación, la respiración, los hábitos de micción y las actividades del día a día que provocan más pérdidas.
Esta fase es clave para evitar ejercicios mal ejecutados que puedan empeorar la continencia.
Explicamos al paciente qué ocurre en su cuerpo, qué objetivos vamos a trabajar y qué resultados puede esperar. De esta forma, el tratamiento es totalmente personalizado y evoluciona según el progreso real de cada persona.
Tratamientos de fisioterapia tras una prostatectomía
En nuestra clínica aplicamos un abordaje integral basado en técnicas con evidencia científica:
- Reeducación del suelo pélvico
Entrenamos la contracción y relajación correcta de los músculos que controlan la micción, mejorando la fuerza, la resistencia y la coordinación.
- Biofeedback
El paciente puede visualizar en pantalla cómo trabaja su musculatura, corrigiendo errores y optimizando su técnica.
- Electroestimulación (si está indicada)
Útil cuando el suelo pélvico presenta debilidad severa y no es posible realizar contracciones eficaces sin ayuda.
- Entrenamiento funcional
Ejercicios aplicados a situaciones reales del día a día: caminar, levantarse, agacharse, subir escaleras o hacer esfuerzo sin pérdidas.
- Reeducación vesical
Pautas para regular los tiempos de micción, diferenciar urgencia real y falsa urgencia, y eliminar hábitos perjudiciales.
- Acompañamiento emocional
La recuperación no es solo física: la ansiedad y la inseguridad son habituales y deben abordarse de forma profesional.
👉 No esperes a que las pérdidas empeoren. Cuanto antes empieces el tratamiento, mejores resultados obtendrás.
Rehabilitación tras la prostatectomía: qué esperar y cómo avanza el proceso
Durante el proceso de rehabilitación, el paciente suele notar una mejora progresiva del control urinario. Las pérdidas se reducen, la musculatura responde mejor y aumenta la seguridad al realizar actividades cotidianas.
Sin embargo, la evolución depende del tipo de cirugía, la edad, el estado previo del suelo pélvico y la constancia con los ejercicios.
En consulta ajustamos la dificultad de los ejercicios según los avances, corregimos patrones que puedan empeorar las pérdidas y enseñamos estrategias para gestionar momentos críticos del día.
El objetivo es que el paciente recupere su autonomía y deje atrás el miedo a realizar actividades sociales, laborales o deportivas.
¿Cuánto dura la recuperación? Tiempos reales tras una prostatectomía
La recuperación varía entre pacientes, pero las estadísticas clínicas señalan que muchos hombres mejoran notablemente entre los 3 y 6 meses de tratamiento especializado. En algunos casos, especialmente cuando la debilidad muscular es mayor o ha pasado tiempo sin rehabilitación, puede prolongarse algo más.
Lo importante es no frenarse ante las pérdidas: la fisioterapia acelera, mejora y optimiza la recuperación. Cada día cuenta.
Superar las secuelas del cáncer de próstata es posible
Tras una prostatectomía comienza una etapa nueva en la que la rehabilitación juega un papel esencial. La fisioterapia ayuda a reducir pérdidas, mejorar el control, disminuir molestias y favorecer la calidad de vida. Muchos pacientes llegan pensando que “esto será para siempre”, pero la evidencia demuestra que no es así: con un tratamiento adecuado, la recuperación es real y alcanzable.
Nuestra misión es acompañarte en este proceso, devolverte seguridad y ayudarte a recuperar tu día a día sin limitaciones.
Verónica Abenia - Fisioterapeuta
Directora de la Clínica de Fisioterapia
Especialista en Fisioterapia de Suelo Pélvico.
A día de hoy, sigo con la misma ilusión con la que empecé, tratando a cada paciente como si fuera único y adaptando cada tratamiento a sus circunstancias y necesidades, con el objetivo de ser fisioterapeuta de suelo pélvico de referencia en Zaragoza.
